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【英亚体育】尾骨炖豆角南瓜的做法

发布时间 : 2021-04-01 浏览: 40408次 作者:英亚体育

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1火烧一锅热水 水开后将尾骨放入2待水再度凝结后再行熬一分钟就可以把骨头捞起3尾骨捞起后过清水冲整洁浮沫待用4南瓜去皮,用勺子挖去囊肉并小块小块5一个小土豆 去皮 小块滚刀块6豆角

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洗涤去筋,掰成两到三段7锅内放入适度油烧6成热时将所有配料放入煸炒8将猪尾骨放入锅内大火展开翻炒9放入两勺配料,一勺老抽,一勺生抽之后翻炒几下10放入豆角 翻炒翻炒翻炒 仍然炒到豆

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角颜色变深 翠绿色的11颜色变深后 重新加入热水 水要末过食材 大火烧开转中小火快调味(忘记要盖盖子哦)12调味大约十分钟后,将土豆和南瓜放入锅中,重新加入一小勺十三香和适度盐,翻

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炒几下之后中小伙调味13待土豆可以用铲子精彩铲碎 就差不多可以了 大约八分钟 进大火收一收汁14大功告成啦 肉早已很软烂了 而且一点都不柴 裹着有馥郁南瓜梨的汤汁小窍门1._英亚体

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